Quest’app permette di eseguire una moderna batteria di test utile a valutare lo stato senso-motorio della persona.
I test presenti sono:
- Test velocità di reazione semplice
- Test velocità di reazione complessa
- Test di agilità attentiva (M²Z agility test)
- Test di resistenza (Test di Legerr)
Quest’app nasce dalla necessità del suo ideatore Marco Mazzilli (Chinesiologo, preparatore fisico e istruttore di tennis) di testare sul campo i suoi atleti in modo pratico ed economico.
Evitando l’utilizzo di strumenti scomodi e costosi (computer, pulsantiere, pedane, fotocellule, ecc), senza però compromettere la precisione.
Infatti con quest’app si ha un piccolo kit di misurazione delle qualità senso-motorie a portata di tasca, con cui poter valutare sé stessi o i propri atleti in modo efficace.
Dalla misurazione dei tempi di reazione semplice e complessa ad un nuovissimo test di agilitá attentiva, fino alla misurazione della resistenza organica con il test di Leger.
Grazie a queste funzioni gli allenatori avranno anche la possibilità di verificare lo stato fisico dei propri atleti allenati a distanza.
Infatti con M²Z Performance Lab allenare gli atleti a distanza diventerà più facile, l’atleta potrà eseguire i test in autonomia e comunicare i risultati all’allenatore.
Per ogni test è presente un tasto informativo “i” dove è possibile visionare il protocollo esecutivo e tutte le indicazioni di quel test
Ormai gli smartphone sono dei veri e propri computer con grandissime potenzialità, dotati di sensori e innumerevoli funzioni, che possono tornare molto utili anche in ambito sportivo. Quest’app sfrutta proprio queste potenzialità per rendere più facile il lavoro degli allenatori o per aiutare gli appassionati che vogliono valutare le proprie prestazioni e preparare un allenamento su misura.
“L’allenamento è un’arte che si basa sulla scienza, ed un allenamento senza valutazione è un itinerario senza meta”
Carmelo Bosco